首、大丈夫ですか?

「首 筋肉痛」検索でYahoo3番目に登場するこの日記、首筋肉痛には最近なってないのですが(苦笑)上位に登場するのはやはりヘドバン筋肉痛、他になる機会もないですし自分は。対処方としてはヘドバンした日は寝る前にアンメルツよこよこをするくらいです。でも次の日の辛さが全然違うので必須。あと枕をしないで寝ると次の日楽という友人もいました、お役に立てたでしょうか??